Muista hyvinvointisi! -kiertue tulee Oulun seudulle jälleen

Kiertueen kohderyhmänä ovat kaikki omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneet.  Osallistujat pääsevät muun muassa tekemään maksuttomia terveysmittauksia ja kuulemaan, miten arkeen voi helposti lisätä hyvinvointia sekä aivo- ja sydänterveyttä edistäviä asioita. Oulussa kiertue pysähtyy Haukiputaalla, Kiimingissä, Ylikiimingissä, Yli-Iissä ja Oulunsalossa.

”Tietoa ja toimintaa löytyy kaiken ikäisille. Yli 65-vuotiaille on esimerkiksi tarjolla toiminnallinen Kunnon Mummola -mittauspiste, jossa on mahdollista testata omaa tasapainoa ja lihasvoimaa monipuolisin testein sekä saada niistä henkilökohtaista palautetta ja vinkkejä asiantuntijoilta”, kertoo Heidi Similä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry:stä.

Tuloksia puristukseen ja kosteuteen

Kiertuetapahtumissa on mahdollista tehdä esimerkiksi InBody- ja puristusvoimatesti ja osalla paikkakunnista on tarjolla myös ihon kosteusmittaus ja Polarin leposyketesti. Mukana on viime vuoden tapaan myös Oulun Seudun Muistiyhdistyksen aivoterveysonnenpyörä.

Tapahtumissa on mahdollisuus keskustella asiantuntijoiden kanssa itseä askarruttavista asioista esimerkiksi muistipulmiin tai omaishoitajuuteen liittyen sekä saada tietoa elintapamuutoksesta ja tuesta, jota siihen on tarjolla.  

Kiertueen toteuttavat yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi ja Oulun Seudun Muistiyhdistys ry, Oulun seudun omaishoitajat ry, Pohjois-Pohjanmaan sydänpiiri, Vertaistervarit -hanke, Yhdistyksistä hyvinvointia -hanke sekä joukko paikallisia yhdistyksiä.  

Kiertueen tapahtumat järjestetään sään salliessa pääasiassa ulkotiloissa ja koronaturvallisesti. Tapahtumiin voi osallistua vain täysin terveenä ja järjestäjät suosittelevat maskin käyttöä.

–